我有一个大学舍友，怀孕的时候把留了八年的长头发剪了，就因为听说头发会跟胎宝宝抢营养。现在每次宿舍聚会，看到我们的长头发，都表示羡慕，并深深的后悔，自己当时为什么要冲动把头发给剪了。其实很多孕妈，怀孕的时候由于没有经验，误信各种谣言，就会做很多让自己后悔的事情。

一、头发会跟胎宝宝抢营养，怀孕就剪短头发

这件事件真的是看似合理，其实一点科学依据都没有。头发生长是需要营养，但也是在毛囊里向往长的的时候，需要从身体吸收养分，头发一旦长出来，就不需要营养了。所以孕妈除非你把头发全拔光，否则它就会吸收营养向往长，单纯的剪短并不能减少它需要的营养。另外，头发成长需要的营养很少，并不会影响宝宝的发育，所以孕妈不用担心头发会影响宝宝发育。

二、一个人吃两人吸收，所以要多吃点

很多准妈妈怀孕之后，就会被身边的朋友家人当成宝贝，尤其是吃饭的时候，各种被告知要多吃。在家人朋友的影响下，一些本来不贪吃的孕妈，慢慢变成了一个“吃货”，开始不顾及体重，肆无忌惮的饮食。这样导致的结果就是，孕期营养过剩，胎宝宝成为巨大儿，分娩的时候很困难、危险；孕妈成了一个大胖子，产后恢复体型艰难。所以，不想产后对着镜子感叹自己太胖了，孕期就要管住嘴。

三、怀孕的时候熬夜

很多年轻的姑娘有熬夜的习惯，即使怀孕之后，这个习惯也一直没有改变，经常晚上十一二点才睡觉。有资料显示，孕期妈妈熬夜，是会影响胎宝宝作息的。所以有些宝宝一生下来，作息就是颠倒的，白天睡的特别香，仅有的一点清醒时间也是在晚上。因此宝妈如果想让宝宝晚上好好睡觉，怀孕的时候就不要熬夜，不然宝宝生下来有你后悔的。

四、不提前学习育儿知识

很多妈妈刚怀孕的时候就去书店买了超多育儿书籍，准备把自己变身育儿专家。后来发现自己只要一看书不是瞌睡就是想玩手机，索性就不看了，导致孩子都出生了，买的书籍还都是新的。要知道妈妈可不是一个简单的职业，如果不提前学习一点育儿常识，宝宝有点异常就惊慌失措的往医院跑，会浪费自己大量的时间和精力。所以孕期还是要多学习育儿知识，不要养孩子的时候才感叹，知识太少。

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